Estudos apontam que a memória muscular no músculo de pessoas que já tiveram processo de hipertrofia existe e faz com que a fibra muscular se recupere de forma mais rápida. "MEMÓRIA MUSCULAR" é a capacidade que o corpo tem de voltar a uma condição antiga, recebendo novos estímulos. Isso acontece porque mantemos a quantidade de células que aumentam massa muscular no músculo.
Os tecidos musculares são formados por várias células, chamados MIÓCITOS, constituídas de núcleos, e são esses núcleos que controlam o ganho de massa muscular. Quando realizamos exercícios físicos que exigem mais do músculo novos núcleos são criados aumentando a massa muscular, então quando você fica um tempo sem treinar a sua massa magra diminui, mas as células que constituem o músculo continuam existindo.
Quanto melhor o seu CONDICIONAMENTO FÍSICO, maior a memória muscular, isso quer dizer que se você tem um bom histórico de treino terá esse benefício a seu favor se um dia precisar ficar um tempo afastado. Vale lembrar que é só um fator que vai te ajudar além de um bom treino, alimentação e descanso, que é primordial para continuar evoluindo.
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